Blancs de poulet au four

22.11.2014

Voici une recette facile simple et délicieuse le blanc de poulet et bien tendre et la sauce c est juste hummmmm

Place à la recette

Ingrédients

400 g de filets ou escalopes de poulet

150 g d'eau

200 g de crème fraîche fluide

1 'oignon frits

1 càc de bouillon en poudre

1 càc de Paprika doux

15 g de farine

Sel/Poivre

200 g de gruyère

Étapes

Préchauffez le four à 200"

Déposez les escalopes dans un plat a gratin, salez, poivrez et mettez du paprika

Versez par dessus l'oignon frit

Dans le bol mettre l eau , la crème, la cuillère à café de bouillon et la farine

réglez: 5 minutes, 100°, vitesse 3.

Versez la sauce obtenu sur les escalopes déposez le fromage râpé

enfournez environ 30 minutes.

Servi avec du riz pour moi!!!

(Source la popotte à Lolo)